手脚冰凉怎么食疗调理?-视讯

如果说到手脚冰凉，你首先会想到什么呢？有些人可能想到要保暖，但是对于一些男性来说，他们可能会想到肾虚，因为肾虚不仅会使人四肢发冷，腰膝酸软，也会影响到正常的男性功能。其实很多人把这种功能当成男人的第二张脸。特别是在一个家庭当中，要是能力突出，则会让家庭氛围更好，相处更和谐，反之则会产生很多的家庭矛盾。

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各位男性朋友们一般在年轻的时候，因为自己身体好，更有能力，所以会为了让家人过上更好的生活，拼命的努力挣钱，因此熬夜和加班是少不了的，经常陪客户抽烟喝酒，其实不知道的是，这也会为自己的肾脏健康埋下隐患。

其实在我的身边就有过一个相似的例子，记得是有一年的秋天， 我被派到农村去支援，在那里认识了老冯，他和我一样也是来这进行支援的，但是他比我大十几岁，与他接触了一段时日以后，发现它对于我国的中医这方面颇有建树，而且是脾气比较古怪的一位中医。

可能是由于我们两个比较投缘，他教了我很多有用的东西，到现在也是让我受益匪浅的。他对于中医方面的建树，尤其是对于肾虚方面非常的在行，所用食材很简单，但是效果却很明显。

所以他在本庄也是很出名的，记得有一位四十多岁的男性找他，想要应对的就是肾脏问题。经过询问知道，这位男性朋友家里的条件并不是很好，并且处于上有小下有老的位置，整个家庭的经济来源只有他自己，所以生活和工作压力都是很大的，经常性的加班，熬夜，有时还会陪老板去应酬客户，几乎每次都喝得酩酊大醉，所以肾脏受损也很严重。

到了秋天时节，我们只穿一个简单的外套，但他连棉袄都穿上了，还依然觉得不够暖和，就是因为这个事情不知道跟妻子吵了多少次架了，但是又考虑到男人的脸面，所以没有去诊治，后来听说老冯对于这方面很有建树，所以也是为了家庭幸福，于是来找老冯。

老冯，听完以后写下一个食方给他：

准备人参、枸杞、石斛、峪荟草，把这几种食材首先清洗干净，然后切成片，或者切成段，把它们取同等的分量，共同泡进茶杯，用热水冲泡后饮用，嫌麻烦的也可以选择直接购买组合好的峪 .荟 .草 .茶。

让我没有想到的是，大概半月有余，这名男性朋友的时间问题，手脚冰凉等方面都得到很好的改善。

于是我回去查阅中医典籍，发现人参是用于补益肾阳的珍贵草药，适用于男人日常的强肾健体，而石斛则可用于治疗肾虚问题，以及因肾虚引起的出汗，怕冷，头疼等问题，枸杞和峪荟草则可以帮助补益气血，补充肾气，提升阳气，还可以帮助增强人体免疫能力，抗衰老。

并且中医上讲究君臣佐使，食材搭配以后可以让效果发挥得更好，因此可以帮助改善以上提到的各种问题。

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